Задача: пробежать вдоль всех линий и рядом со всеми станциями метро Москвы.

Мой старт был 18 ноября 2014 года. Самой новой открытой на тот момент была станция метро «Спартак» (27 августа 2014 года). В ходе такого бегового проекта-тренировки был подготовлен регламент METROX, в соответствии с которым каждый чемпионат METROX привязывается к названию последней новой открытой станции метрополитена. Соответственно, моя серия таких мотивационно-тренировочных пробегов проводилась в рамках METROX SPARTAK.

Длительность согласно Регламенту: максимальная — 30 календарных дней между стартом первого забега и финишем забега завершающего.

Старт: 18 ноября 2014 года. Финиш: не позднее 23:59 17 декабря 2014 года.

Ход выполнения:
(1) СТАРТ. Сокольническая линия: 18 ноября — длина линии: 26.1 км; фактический пробег: 31.5 км; накопленная дистанция: 26.1 км / 7.8%, время: 3:37:33.

(2) Бутовская линия: 21 ноября — длина линии: 10.0 км; фактический пробег: 14.2 км; накопленная дистанция: 45.7 км /11.0%, время: 1:44:13.

(3) Люблинско-Дмитровская линия: 24 ноября — длина линии: 28.0 км; фактический пробег: 32.6 км; накопленная дистанция: 78.3 км / 18.8%, время: 3:35:12.

(4) Московский монорельс: 27 ноября — длина линии: 4.7 км; фактический пробег: 5.2 км; накопленная дистанция: 83.5 км / 20.1%, время: 0:32:09.

(5) Филёвская линия: 29 ноября — длина линии: 14.0 км; фактический пробег: 19.9 км; накопленная дистанция: 103.4 км / 24.8%, время: 2:15:31.

(6) Калужско-Рижская линия: 30 ноября — длина линии: 37.6 км; фактический пробег: 41.3 км; накопленная дистанция: 144.6 км / 36.8%, время: 4:39:57.

(7) Арбатско-Покровская линия: 02 декабря (длина линии: 45.1 км; фактический пробег: 61.0 км; накопленная дистанция: 205.6 км / 49.4%), 7:30:17.

(8) Замоскворецкая линия: 05 декабря — длина линии: 39.9 км; фактический пробег: 45.3 км; накопленная дистанция: 250.9 км / 60.3%, время: 5:06:33.

(9) Таганско-Краснопресненская линия: 08 декабря — длина линии: 40.5 км; фактический пробег: 47.7 км; накопленная дистанция: 298.7 км / 71.8%, время: 5:45:21.

(10) Калининско-Солнцевская линия: 10 декабря — длина линии: 22.2 км; фактический пробег: 32.3 км, вкл. пробег между «Деловым Центром» и «Третьяковской»; накопленная дистанция: 330.9 км / 79.5%, время: 3:27:08.

(11) Серпуховско-Тимирязевская линия: 14 декабря — длина линии: 41.2 км; фактический пробег: 49.0 км; накопленная дистанция: 379.9 км / 91.3%, время: 5:51:12.

(12) Каховская линия: 16 декабря — длина линии: 3.3 км; фактический пробег: 6.7 км; накопленная дистанция: 386.7 км / 92.9%, время: 0:45:03.

(13) Кольцевая линия: 16 декабря — длина линии: 19.3 км; фактический пробег: 29.6 км; накопленная дистанция: 416.2 км — 100.0%), время: 3:13:04. ФИНИШ.

В итоге общая длина дистанций пробегов в течение 30 дней у меня составила 416.2 км, общее время 48 часов 3 минуты 3 секунды. Могло бы быть поменьше и, соответственно, побыстрее при правильном планировании и лучшем заблаговременном ознакомлении с трассами пробегов. Я уложился ровно в 30 дней, завершив последний пробег вдоль Кольцевой линии ночью 17 декабря (старт был поздним вечером 16 декабря).

Каждый может поучаствовать в METROX и стать чемпионом Старта, для этого необходимо ознакомиться с Регламентом, своевременно подать заявку (можно чуть позже, чем начались первые пробеги), и выполнить условия Забега. Будет вестись статистика и определяться чемпионы каждого из стартов и абсолютные чемпионы.

Новогодний, первоянварский «ранмоб» состоялся. Не забудьте отметить ваши забеги и пробежки (в том числе забеги на лыжах), проведённые 1 января на сайте ‘Побегай 1-го января‘: http://run0101.com.

‘Первый Канал‘: «Сразу в нескольких городах России жителей пригласили на необычное для 1 января мероприятие, которое, впрочем, может стать традицией. Марафон, полумарафон и 10 километров — после новогоднего застолья такое под силу далеко не всем. Желающих начать новый год спортивно оказалось много.»

Активная жизнь постновогодних «каникул» тем не менее продолжается, участвуйте в забегах, беговых соревнованиях, а также Рождественском ранмобе «Все Бегут!».