Марафон: готовы или нет?

Что происходит с телом во время марафона? (комикс).

Первый марафон

Запись опубликована автором в рубрике running.

Мой «Олимпийский» Рекорд 21 сентября 2014 года

7 сентября 2014 года в бассейне спортивного комплекса «Олимпийский» пройдет День открытых дверей, приуроченный к началу спортивного сезона и празднованию Дня города: http://www.olimpik.ru/content/events/sport/219975/

Мой "Олимпийский" Рекорд - 21 сентября 2014 годаА 21 сентября 2014 года пройдут первые в этом сезоне любительские заплывы «Мой «Олимпийский» Рекорд», в которых может принять участие каждый, вне зависимости от возраста или спортивной подготовки.

Для участия в соревнованиях «Мой Олимпийский рекорд» необходимо проплыть дистанцию 50 метров любым стилем: вольным, брассом, на спине, «как могу» и т.д. Команда профессиональных судей с точностью до сотой секунды зафиксирует результат каждого участника и выдаст специальный диплом, подтверждающий персональный рекорд.

К участию в заплыве допускаются владельцы абонементов, а также лица, купившие разовый билет.

Время проведения: 14.00 — 16.00. Регистрация участников: 13.30-15.00

Подробная информация: http://www.olimpik.ru/content/events/sport/220228/

Осенний горный кросс в «Волкуше» 7 сентября 2014 года

Осенний горный кросс в "Волкуше" 20147 сентября 2014 года на трассе подмосковной лыжной базы «Волкуша» состоится «Осенний Горный Кросс» (кросс с рельефом, трейл, суммарный набор высоты на 15 км — 275 метров).

Дистанции:
— женщины: 6 км (2 круга),
— мужчины: 15 км (5 кругов).

Время старта: с 11-00; регистрация, выдача номеров на месте старта с 10:00 до 10:50.

Стартовый взнос отсутствует.

Схема трассы: http://volkuscha.ru/upload/medialibrary/14e/3km.jpg

Как добраться: http://volkuscha.ru/way/

Фотографии с летнего горного кросса 2014 года на трассе «Волкуши»: http://volkuscha.ru/gallery/section.php?SECTION_ID=38

Видео: http://youtu.be/uFWu34LBHMw

«Ледяная вода» 13 сентября 2014 года

"Ледяная вода" 2014В субботу 13 сентября 2014 года в загородном клубе «Романтик», распложенном на берегу Истринского водохранилища рядом с деревней Лопотово Солнечногорского района Московской области, состоятся эстафетные соревнования по плаванию «Ледяная Вода».

Состав команд: 2М, 2Ж, МЖ. Зачеты: смешанный, мужской и женский.

Каждый участник должен 3 раза проплыть по 300 метров, чередуясь со своим партнером по команде.

Стартовый взнос при предварительной регистрации — 900 рублей с команды. В день проведения соревнований – 1200 рублей с команды.

Информация и предварительная регистрация на странице соревнования: http://sssromantik.ru/events/252-ice-water.html

Пробег памяти С.И. Золотухи 13 сентября 2014 года

Пробег пам. С.И. Золотухи 201413 сентября 2014 года в г. Электросталь Московской области состоится традиционный легкоатлетический пробег памяти почётного жителя города Электросталь С.И. Золотухи. Старт и финиш у здания плав. бассейна «Кристалл», ул. Спортивная/Восточная (см. приложение).

Дистанции: 15 и 7.5 км — для разных возрастных категорий, см. положение (в приложении).

Главный организатор: КСК «Кристалл», Электросталь: http://www.ksk-kristall.ru/

Карточка на сайте ФСК «Солонога»: http://goo.gl/YdZ6qm

См. также приложение — приглашение, полная информация, положение, схема трассы, место старта.

А также представлен список разных беговых соревнований в Электростали до октября 2014 года: http://russiarace.com/2014/08/29/races_list-140000-electroctal/