Итак, ты решил стать марафонцем или просто приобщиться к здоровому образу жизни, а именно к бегу! Что нужно знать и сделать для самых первых шагов?

1. Достигни базового уровня физической подготовки
2. Купи хорошую беговую обувь
3. Узнай о правильной технике бега
4. Начни тренировки (!)
5. По возможности присоединись к беговому клубу или сообществу
6. Поучаствуй в своём первом забеге
7. Прими участие в полумарафоне
8. Следи за своим рационом
9. Пробеги свой первый марафон, не обращая ни на кого внимания

Подробнее: http://adidas-running.ru/article/gotov-sebya-k-marafonu

На полумарафоне в чешском городе Оломоуц была аннонсирована дуэль двух супер-марафонцев — рекордсмена мира Уилсона Кипсанга и победителя Чикагского марафона 2013 Денниса Кимето.

Однако, пораженные зрители, собравшиеся на главной площади, увидели, что первым к финишу по брусчатке 13-го столетия с солидным отрывом примчался бегун, у которого на майке не было ни то, что фамилии, по современной моде, а даже и собственно номера! На майке был прикреплен кусочек бумаги с надписью ‘PACE’!

Далее: http://skirun.ru/2014/06/24/pacemaiker-viigral-u-rekordsmena-mira-video/

Международный Марафон Дружбы – это:
— один из самых интересных и интригующих трансграничных марафонских проектов, который проходит по территории двух государств;
— самый масштабный марафонский проект в подготовке и организации которого принимают участие 15 Министерств, департаментов, республиканских ведомств, органов государственной власти, общественных объединений, физкультурно-спортивных учреждений Беларуси и Литвы;
— это возможность благодаря бегу побывать в двух красивейших и уникальных городах Друскининкай и Гродно.

Регистрация и информация: http://www.draugystesmaratonas.lt/index.php?page=novosti

Старт будет дан в 8.00 часов по местному времени на центральной площади г. Друскининкай (Литовская Республика). Финишируют участники в г. Гродно (Республика Беларусь) возле Стелы Олимпийской Славы Гродненской области, на территории Центрального спортивного комплекса «Неман» (ул. Коммунальная, д. 3).

Будьте внимательны, регистрация производится только латинскими буквами.

Стартовый взнос оплачивается в следующем размере:
— до 31 марта — 15 евро.
— 1 апреля – 31 мая — 20 евро.
— 1 июня – 30 июня — 25 евро.
— 1 июля – 15 июля — 30 евро.

Каждый участник марафона должен иметь действующий паспорт с визой для въезда и выезда в Республику Беларусь и Литовскую Республику. Организаторы марафона могут оказать содействие в открытии виз. Компетентные органы обоих государств обращаются в посольства и консульства стран для открытия одноразовых, бесплатных виз для участия в марафоне Дружбы.

Организаторы не гарантируют открытие виз, однако приложат максимум усилий в решении данного вопроса (так, в 2011; 2012 и 2013 годах благодаря вниманию посольских и консульских служб Республики Беларусь и Литовской Республики для всех участников марафона были открыты однократные визы на бесплатной основе).

Участники марафона не имеющие визы для въезда и выезда в Республику Беларусь и Литовскую Республику должны зарегистрироваться и уплатить стартовый взнос не позднее 1 июля 2014 года и обратиться в организационный комитет марафона с просьбой получения виз. Участникам, которые обратились после 1 июля 2014 года, организационный комитет не оказывает содействие в получении виз.

19 июля журнал ELLE — официальный информационный партнер Московского Марафона — приглашает самых спортивных читательниц принять участие в любительском забеге ELLE Run, организованном при поддержке бренда adidas. Мероприятие стартует на территории adidas runbase в ОК «Лужники».

Сразиться за победу в забеге смогут только 300 девушек, которые первыми подадут заявки на участие. Для того, чтобы взойти на пьедестал победы ELLE Run, необходимо преодолеть дистанцию в три километра и, разумеется, сделать это быстрее всех! Заявки на участие принимаются по электронному адресу activity@elle.ru. В письме необходимо указать ФИО, возраст и размер одежды.

Участие в забеге бесплатное.

Забег стартует 19 июля в 12.00, а часом ранее начнется специальная разминка для участниц от ведущих тренеров adidas runbase. Перед стартом всем спортсменкам состязания ELLE Run выдадут майки с номером участницы, а тем, кто займет первые три места, вручат почетные медали и призы от спонсоров и организаторов.

В пакет участницы входят:
— футболка;
— стартовый номер;
— пакет для сдачи вещей в камеру хранения;
— браслет для получения вещей в камере хранения;
— баркод для распознавания участников на фотографиях;
— бутылка воды на финише;
— пакет с подарками от организаторов.

Расписание мероприятия:
10:00 – 11:30 — Выдача пакетов участников
11:30 – 11:40 — Разминка
11:40 – 12:00 — Построение участников в стартовой зоне
12:00 — Старт забега
12:30 — Награждение победителей и призеров

Источник: http://www.elle.ru/afisha/events/v-bege-tolko-devushki-v-moskve-sostoitsya-marafon-elle-run/