Забеги «parkrun» в Москве 17 мая 2014

Движение parkrun Russia, стартовавшее в качестве инициативной группы весной прошлого года и в качестве официального подразделения в России — в этом году, разместило наружную рекламу в Москве: 200 биллбордов с призывом: «Суббота, утро, парк. Догоняй!» — можно встретить в самых разных точках Москвы.

ParkRun Russia 17 мая 2014

Забеги parkrun Russia 17 мая 2014

Забеги parkrun проводятся каждую субботу в парках Москвы, старт в 09:00. Сборы участников обычно начинаются с 08:30. Дистанция — 5 км. Перед забегом проводится небольшая разминка.

Забеги parkrun, по сути, носят состязательный/соревновательный характер (спортивное мероприятие) — ведётся протокол, победители могут награждаться небольшими призами. Результаты участников фиксируются на национальном и, соответственно, глобальном сайте parkrun-движения. В настоящее время забеги проходят в 3-х парках: «Колменское», «Северное Тушино» и «Парк Горького». Ближайшие «паркраны» состоятся чётко по расписанию, в субботу 17 мая. С 31 мая секция «паркранов» открывается в парке «Мещёрский», расположенном рядом со Сколково.

http://www.parkrunrussia.ru/events/

«Паркраны» бесплатны, организация забегов осуществляется за счёт активности волонтёров, бегунов — участников движения, которым может стать каждый.

Для участия в «парканах» необходима предварительная регистрация (проходит один раз): http://www.parkrunrussia.ru/register/form/

Дружеский пробег «За Здоровый Образ Жизни» в Ландшафтном парке «Митино» 18 мая 2014

В воскресенье 18 мая 2014 в Ландшафтном парке Митино в Москве состоится дружеский пробег «За здоровый образ жизни». Дистанция — примерно 4 км.

Пробежка в Ландшафтном парке "Митино" 18 мая 2014

Ландшафтный парк «Митино» 18 мая 2014

Сбор всех участников — в 12:30. Старт дружеского пробега в 13:00.

Место сбора и награждение — у главного входа в Ландшафтный парк «Митино»: ул. Барышиха, д. 4.

Дружеский пробег проходит в рамках поддержки антинаркотической акции «Может каждый» и организуется местными социальными активистами совместно с Молодёжным советом, Молодёжной общественной палаты «Митино» при поддержке муниципальных депутатов.

Цель дружеского пробега: профилактика здорового образа жизни, привлечение населения, и в особенности молодёжи, к спорту и помощи своему округу, районам в частности. Ожидается освещение события в средствах массовой информации (СМИ).

Запись опубликована автором в рубрике running.

Цель без плана – это мечта, а план без дисциплины?

Это набор желаний…, желаний может быть много, они могут быть серьезными и грандиозными, но без дисциплины так никогда и не станут шагами к цели.

http://nnrun.ru/novosti/tsel-bez-plana-eto-mechta-a-plan-bez-distsipliny/

Про ЦельС чего начинается дисциплина в тренировках? В первую очередь с работы с тренером, задания которые он вам дает, являются обязательными к исполнению. Они могут обсуждаться, НО! их не исполнение или самостоятельная корректировка свидетельствует о том, что вы умнее и опытнее своего тренера. И, внимание вопрос: зачем вам такой тренер? …

Задачей тренера является приведение вас к желаемому результату, будь то победа в Олимпийских играх или похудение на 3 килограмма, и для достижения вами этой цели профессиональный тренер составит именно ваш план тренировок и отдыха, питания, все это распределит по дням, неделям, с учетом рабочего графика и отпусков. …

Запись опубликована автором в рубрике running.

Всероссийский Забег «Беги За Мной» 24 мая 2014

Продолжается регистрация на Всероссийский Забег проекта-движения «Беги За Мной».

Место проведения в Москве — Воробьёвы Горы! Дата: 24 мая 2014 года (суббота). Старт: 12:00. Дистанция — 7 км. Регистрация: http://www.sportvokrug.ru/competitions/252/. Если вы не успеете зарегистрироваться онлайн, то это можно будет сделать в день и на месте старта.

Беги За Мной 2014

«Беги За Мной» — Москва, Воробьёвы Горы, 24.05.14

«Беги За Мной» (зародившийся в прошлом как одноименный проект движения «Наши») — сегодня один из проектов Росмолодёжи

Видео с прошлого забега (21 сентября 2013 — в Москве место: Воробьёвы горы, дистанция — 7 км): http://youtu.be/GzpVZ5RmzrQ

Московский бег — познавательный фильм

http://www.m24.ru/videos/50083

Московский бег - познавательный фильм

Москва бежит? Все бегут!

«Когда человек принимает решение начать вести здоровый образ жизни, утренние пробежки – это первое, что приходит ему в голову. Нигде нет столько людей, занимающихся бегом, как в мегаполисах. И Москва – не исключение. С кем можно побегать по Москве, где воздух чище, и по силам ли бегунам-любителям главное испытание бегового спорта — марафонская дистанция? Ответы на эти и другие вопросы — в познавательном фильме

Запись опубликована автором в рубрике running.