Летняя Серия Стартов: 10’000 метров на стадионе МГУ им. М.В. Ломоносова 31 июля 2014

Летняя Серия Стартов - 10000 метров 31 июля 2014 годаХорошая возможность для скоростной тренировки в будний день — участие в любительском беговом старте на легкоатлетическом стадионе.

В четверг 31 июля 2014 года в 20:00 на стадионе МГУ им. М.В. Ломоносова (м. «Университет», напротив главного здания МГУ, улица Лебедева) планируется очередной старт Летней Серии. Дистанция: 10’000 метров, это 25 кругов по 400-метровому стадиону.

Участие бесплатное, для всех желающих.

Сборы, как обычно, пораньше, с 19:40-19:45.

Ветка обсуждения и настоящий организатор здесь: www.maraforum-2.ru

Просьба планирующим принять участие:
— заявить это в данной ветке (www.maraforum-2.ru);
— принести с собой какой-либо беговой номер;
— привести с собой друга/подругу, как участника или судью/волонтёра.

Информационная карточка на NewRunners: http://newrunners.ru/training/lss-3/
__________

{ eng: http://racelife.me/races-140731-lss3/ }

Onego Swim 27 июля 2014

Onego Swim 201427 июля 2014 года столица Карелии, город Петрозаводск, примет плавательный старт на открытой воде — Onego Swim!

Заплыв пройдет в акватории Петрозаводской губы Онежского озера. Дистанции 2,5 км, 5 км и 10 км — индивидуально; дистанции 5 км и 10 км — командно. Условием участия является опыт плавания на открытой воде при температуре воды +18+20 °C.

Бриффинг заплыва на Онежском озере состоится за день до проведения старта в 14.00 в кафе «Оттолина», пр-т Ленина, д. 7, Петрозаводск.

Информация: http://25km.ru/onego-swim

Данный заплыв является 3-м этапом «Турне трёх заплывов» (ТтЗ). А 2-й этап турне проходит 26 июля и представляет собой заплыв; на 25 км «Санкт-Петербург — Кроншдадт»: http://sportfolio.cc/event/view/1620.
__________

{ eng: www.racelife.me/races-140727-onego }

Советы начинающим трейл-бегунам

Для начинающих трейл-раннеровИнтересная статья о трейловом беге на сайте ««NewRunners».

«… До конца лета осталось чуть больше месяца — самое время, чтобы сойти с асфальта и пробежаться по естественным ландшафтам.

Трейловый бег — это бег по пересечённой местности. Если вы бегаете по аккуратным дорожкам парка (пусть даже и в окружении «естественного ландшафта»), «трейлом» это назвать нельзя. А вот маршруты, проходящие по лесным тропам, холмам и просёлочным дорогам, — уже вполне попадают под описание. У трейлового бега много общего с горным: трейлраннерам тоже приходится постоянно думать на несколько шагов вперёд, просчитывать манёвры на дистанции, следить за маршрутом, преодолевать бездорожье и холмы. Однако путать горный бег и трейл всё-таки не следует …»

Далее здесь: http://newrunners.ru/mag/sojdi-s-asfalta-sovety-nachinayushim-trejlranneram/

Полумарафон «21 and Me» в парке «Мещёрский» 3 августа 2014

Полумарафон "21 and Me" 3 августа 2014 года В воскресенье 3 августа 2014 года в парке «Мещёрский» (Москва/МО, рядом со Сколково) состоится полумарафон «21 and Me».

Старт забега в 10:00. Стартовый взнос 250 руб., оплата на месте.

Будет организован пункт питания и горячая еда на финише.

Регистрация онлайн: http://www.zareg.me/679
По Положению: количество участников соревнования ограничено и составляет 120 человек.
Все зарегистрированные до 31.07.2014 получат индивидуальные (именные) стартовые номера.

Трасса — три круга по 7 км.

Место старта: парк «Мещерский», спортивная площадка в 150 м. от Мещерского пруда (напротив футбольной площадки с искусственным газоном)

Полный текст положения: http://yadi.sk/i/j6i5ATwDXA5e6
Мероприятие в VK: http://vk.com/event74508896
Мероприятие в FB: http://www.facebook.com/events/1460331927559828/

Как добраться (карта): http://goo.gl/LK5Z1C

Петровский сверхмарафон стартует 26 июля 2014 года

Петровский сверхмарафон 201426-27 июля 2014 года состоится дружеский «Петровский сверхмарафон» (пробег памяти императора Петра  Первого), который пройдёт вокруг Таганрогского залива Азовского моря.

Старт — 26 июля 2014 года в 7.00 в Таганроге у памятника Петру Первому на смотровой площадке с видом на порт. Далее маршрут будет проходить через улицы города Ростов-на-дону и район дельты реки Дона. Финиш будет организован на Петровской площади в городе Азове. Контрольного времени нет. Питание на дистанции автономное. Будет машина сопровождения, которая будет перемещаться после прохождения контрольной точки каждые 5км последним участником. Протяжённость маршрута — 110 км. 

Каждый финишёр получает памятную медаль пробега, массаж на финише, посещение сауны и марафонский ужин, купание в Азовском море! Стартовый взнос не предусмотрен. Каждый участник несёт ответственность за своё здоровье сам. 

О питании на дистанции каждый участник заботится самостоятельно. Вещи, питье и еда будут находиться в автомобиле сопровождения.

Цель пробега — популяризация здорового образа жизни и бега в целом. Пробег носит пробный характер, чтобы на следующий год провести масштабное соревнование на сверхмарафонской дистанции.

Заявки на мероприятие просьба присылать на email: adamenco@yandex.ru с пометкой «Пробег у Азовского моря».

Контакты организаторов  и подробности: http://probeg.org/card.php?id=1722

Facebook-меропритятие: http://www.facebook.com/events/312416565588333/