Если вы хотите привести фигуру в порядок, при этом не тратя денег на абонементы и времени на дорогу в фитнес-центр, то это статья для вас… 10 лучших и бесплатных приложений, благодаря которым вы можете заниматься спортом дома. Теперь отговорки «Ой, что-то на улице холодно, никуда не пойду» не прокатят.

10 бесплатных приложений для занятий спортом дома: http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-besplatnyh-prilozhenij-dlya-zanyatij-sportom-doma-1066060/

… чтобы бегать далеко и быстро, одного бега мало — необходимо иметь сильное тело: пресс, руки, спину. Чем сильнее тело, тем больше прогресса в темпе и выносливости.» И здесь на помощь могут прийти соответствующие аппы для iPhone.

Домашний режим: iPhone-приложения для занятий дома:
http://newrunners.ru/mag/domashnij-rezhim-iphone-prilozheniya-dlya-zanyatij/

Владельцам Android-смартфонов не составит труда найти приложение под любые запросы. Занятия йогой или фитнесом, бег или велопрогулки, даже бадминтон с теннисом не обошли вниманием программисты, но больше всего встречается поделок, обещающих «идеальный пресс за две недели» или «уникальный комплекс упражнений для похудания». К сожалению, среди таких программ много бесполезных: авторы делают ставку на желание покупателя получить за деньги все и сразу.

Топ Android-приложений для занятий спортом:
http://www.it-world.ru/reviews/mobileapps/63604.html